Как поддержать себя и детей во время экстремальных событий - советы детского и подросткового психолога Никиты Карпова
Главный эффект событий для психики: страх и тревога. Эти чувства парализуют, отнимают силы и разъедают душу
Самое важное на что мы можем повлиять — наше эмоциональное состояние. И это же самый главный инструмент влияния на состояние детей
Чем сложнее и тревожнее ситуация вокруг, тем сильнее детям и подросткам нужны стабильные, спокойные взрослые
Памятка
Исключайте из своего инфополя новости, которые вас тревожат (если информация не служит для вас руководством к действиям)
Сосредоточьтесь на своей жизни, своих задачах, семье и работе. Это то, на что вы можете повлиять. Не останавливайте свою жизнь.
Уделите больше времени общению с близкими. Теплому, поддерживающему общению.
Справляйтесь с эмоциями, прежде чем идти к детям: дышите, гуляйте, пейте валерьянку, уговаривайте себя, высказывайтесь друзьям. И идите к детям в стабильном состоянии.
Не погружайте в ситуацию дошкольников и младших школьников. Они не могут ничего сделать, поэтому будут только бояться. Если задают вопросы — отвечайте очень просто и возвращайте в реальную жизнь.
Если в тревоге подросток — правила те же самые: поддержка, выслушать, принять чувства. Не затыкать. Можно поменять внешние задачи на совместное время.
Обсуждайте с подростками что происходит, если от них есть запрос. Соберите вместе информацию, изучите ее. Если очень хотите транслировать своё мнение, убедитесь, что не усилите тревогу.
Обращайтесь к психологам.
Война — это прежде всего страх. Страх разрушает нас. Для того, чтобы жить дальше — берегите психику, свою и детей. И уже потом ищите, чем можете помочь, если готовы это делать
Убедитесь, что то, что вы хотите сказать поддержит вас и других людей. Агрессия не помогает никому.
Единый общероссийский детский телефон доверия 8-800-2000-122 .
Основные принципы работы единого телефона доверия – доступно, бесплатно, анонимно.
По участию детей в несанкционированных протестных акциях
Некоторые общественные и политические движения вовлекают несовершеннолетних в несанкционированные акции, пользуясь политической незрелостью и правовой неграмотностью подростков, эксплуатируя их естественную возрастную кризисную психологическую реакцию оппозиции (родителям, учителям и т.п.).
- Ч.5 ст.20.2 КоАП РФ устанавливает административную ответственность участников несанкционированных акций за нарушение установленного законом порядка проведения публичного мероприятия. В 2021 г. уже было составлено 3 протокола по ст.20.2 КоАП РФ в отношении несовершеннолетних и, соответственно, 5 протоколов по ст.5.35 КоАП РФ в отношении их родителей.
- ФЗ РФ «О собраниях, митингах, демонстрациях, шествиях и пикетированиях». Уже само название закона указывает на то, что родители должны сами разбираться, и обучать детей – каков статус публичного мероприятия, в котором намерен принять участие подросток, санкционировано ли это публичное мероприятие, законно ли участие несовершеннолетних в нем.
- Так, например, несовершеннолетние до 18 лет не могут выступать организатором демонстраций, шествий, пикетирования, до 16 лет – митингов и собраний.
- ч.1.1 ст.20.2 КоАП предусматривает ответственность за вовлечение несовершеннолетнего в несанкционированное публичное мероприятие.
- Согласно ст.19 ФЗ РФ «Об общественных объединениях», членами и участниками общественных объединений могут быть только граждане, достигшие возраста 18 лет (несовершеннолетние – только в молодежных и детских общественных объединениях).
- согласно ст.23 ФЗ РФ «О политических партиях», членами политических партий могут быть граждане, достигшие возраста 18 лет.
